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ヤムナボディーローリング®12月のセッションスケジュール

YBR® ヤムナボディーローリング(ヤムナ・ボール・メソッド)

 ヤムナ コンセプト 
Body Sustainability ”ボディサステイナビリティ” ”いつまでも動けるカラダ”

ボールの上に体重をかけるメソッド。適度な負荷が「骨・筋肉」を刺激します。

簡単なのに驚くべき効果を実感!

動画はコチラ

【主な効果】
・姿勢の改善 
・関節可動域の向上
・骨格アライメント(位置・配列)の改善
・柔軟性の向上
・臓器機能の改善
・骨質の改善 
・心と身体の深いリラックス効果 
・姿勢改善からの瘦身など

ヤムナ・ブレス

【12月グループセッションのテーマは肩と呼吸】

12月に入り これから数か月 寒い時期になりますね。
皆さんは寒いとどの様な姿勢が多くなりますか?
両腕が肋骨をギュッと抱えるように「寒い」と縮こまっている事が多くななりますね。
12月のグループセッションでは、呼吸と肩のワークを中心に行って行きます。
当たり前に出来ている【呼吸】ですが、日常的に繰り返される生活習慣や
ストレスなどで、呼吸が浅くなっている方は多いです。
そして寒さで、肩周りに力が入り緊張が抜けない方も多いでしょう。
寒さでガチガチに凝り固まった方をリラックスさせると共に
深い深呼吸の心地良さを体感できるクラスです。
是非・ご参加下さい。

【12月スケジュール】

12月12日(金)10:30 ~ヤムナフットフィットネス® (グループセッション)
         11:30 ~ヤムナボディーローリング® (グループセッション)
会場:愛知県豊田市

【パーソナルセッション予約可能日】
12月13日(土) 16:00~ ・ 19:00~
12月14日(日) 10:00~ ・13:00~ ・15:00~ ・17:00~
12月19日(金) 10:00~ ・13:00~ ・15:00~ ・17:00~
12月20日(土) 16:00~ ・ 19:00~
12月28日(日) 10:00~ ・13:00~ ・15:00~ ・17:00~

セッションご予約方法はコチラ

愛知県:名古屋市・豊田市・岡崎市・安城市・刈谷市・西尾市・豊橋市・豊川市・日進市・尾張旭市 他
静岡県:静岡市 他 全国各地

 グループ・パーソナル出張セッション承ります。

 2015年2月より名古屋市内でセッション開催します。

Yamuna
*YBR® ヤムナボディーローリング(ヤムナ・ボール・メソッド)
*YFF® (ヤムナフットフィットネス)外反母趾・足底筋膜炎など足部のケアなど
*ヤムナフェイスセーバー®
(グループセッション・個人セッション)
・膝痛・腰痛改善・肩こり・運動不足改善・シェイプアップ&痩身
心とカラダの両面からアプローチ・改善致します。

お気軽にお問い合わせ下さい
セッション予約方法 


 ☆キネシオロジー・カフェキネシシリーズ☆
*キネシオロジーセッション
*キネシオロジーナビゲーションセミナー
(Dr.本間監修健康法、キネシオロジー体験セミナー)
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心と身体の健康サポート[Koko♡kara]
お問合せはコチラ 
・心と身体の両面から元気になりたい方・ストレス、
過去のトラウマ解消・思い癖
・思考パターンを変えたい方・夢を実現させたい方。
*目標設定セッションも出来ます。
*顕在意識ではなく、潜在意識の声を聞きキネシオロジーで
調整を行って行きます。
*心と身体の両面からアプローチ・改善出来ます。


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