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扁平足

こんばんわっ

Koko♡KaraのHiromiです。

今回は「扁平足」について・・・

皆さんは扁平足のチェックは立位で調べますか?それとも座位で調べますか?

ほとんどの方は、座った状態で足の裏をチェックしますが、

ほぼ皆さん 座位の状態で土踏まずにアーチはあります。

立位の状態で「土踏まずが浮いてるからOK」と言われる方も多いですね。

そして足跡が ←このカタチだからOKと言われる方も多いです。

では、その土踏まずのアーチをわざと崩し 

皆さんが想像している扁平足にしてみて下さい。

どうでしたか? こんな感じの足になりましたか?

足部3

この写真は6年ほど前に足部のデーターを出してレポートを書いていた時の写真です。

知人の足部ですが、アーチは全くありません。

足部2

多くの方の扁平足論

立位で土踏まずが浮いてるからOK 座位でアーチがあるからOKと云うコトは

この様にベタベタに土踏まずがついてないからOKと云うことみたいですけど、

どうですか? 土踏まずが全部 床についてないからOKではないことが解りますか?

 多くの人は、アーチを形成する筋肉が衰え、靭帯や腱が緩んでしまって
アーチを維持する事が出来なくなり扁平足になります。この様な状態になると自然に足元は内側に捻じれ、それに連れて膝まで内側に捻じれてしまうために、膝や腰に痛みが起こり易い状態になります。

 足部についての情報を知ることが余りないので、自分自身の足に何が
起こっているのかを知る機会も無いですし、そのことによって膝や腰に影響が出ることなどは
知っている方は少ないですね。

不具合(ミスアライメント)の結果 膝や腰に負担がかかり痛みが出るパターンが
多いですね。
痛めた結果の膝や腰ばかりをケアしていても痛みからの解放は
無いかも知れませんね。

足部のチェック&ケアもしてみて下さいね。

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